生完孩子肚子多久可以消下去，没有固定时间，要根据产妇身体情况、产后饮食、有无运动等因素来决定。

若产妇身体体质较好，生产时损伤较小；产后饮食规律，不暴饮暴食；适当运动，减少腹部脂肪等，都有助于腹部恢复，产后肚子消下去就会快。

相反，若产妇身体体质不佳，生产时损伤较大；产后饮食不规律，出现暴饮暴食；运动较少，腹部脂肪堆积较多等，就会影响腹部恢复，产后肚子消下去就会慢。

产后要定期体检，监测身体状况；避免过早同房，以免引起生殖系统感染；保持充足睡眠和良好心态；必要时可以使用收腹带帮助恢复。

患者如有腹部长时间难以恢复，建议到正规医院就诊，在医生的指导下治疗。

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