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孕后四个月进行胎教最好

胎教不是越早越好。有的夫妻知道自己要当父母了，立马说要给宝宝做胎教。但其实这么早做胎教不仅没用，还可能影响宝宝的生长发育。

虽然胎教对宝宝的生长发育有益，但并不是随时随地都可以随意进行。胎儿在母体内绝大部分时间都是在睡眠中度过的。所以，为了尽量不影响胎儿的睡眠，胎教的进行要依据宝宝身心发展的规律来合理安排时间。以下有几点注意事项需要孕妈妈们注意：

胎教需适时适量

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为了和宝宝的作息规律保持一致，胎教要适时适度。第一，孕妈妈要经常观察腹中胎儿的运动，了解其活动规律。选择胎儿醒来的时间进行胎教，每次胎教时间最好控制在20分钟以内。第二，胎教要适时适度。每天固定时间进行胎教，让宝宝养成规律的生活习惯。第三，胎教需要感性。准妈妈们不能把胎教当成任务。在胎教过程中，准妈妈们需要全神贯注，全身心地投入，与宝宝建立最初的亲子关系。

提供胎儿良好的环境

对于一个宝宝来说，好的环境就是妈咪保持愉快的心情，摄入足够的营养。良好的环境是最自然、最有用的胎教，比外界刺激更有利于宝宝的生长发育。

施教中注意宝宝反应

如果胎教的时候宝宝突然动作频繁，说明他不喜欢。此时应该暂停教学。盲目继续可能会引起宝宝的不适。正在接受胎教的宝宝一般会有以下反应：到了该听音乐的时候，会频繁地移动宝宝，表示想听。当你听到音乐时，你停止移动，这意味着你在听。当两段音乐之间有停顿时，胎动又开始频繁，说明宝宝在认真听。音乐结束后，胎动又开始了。

胎教意义

胎教是对胎儿的教育，是促进孕妇与胎儿情感交流的一种方式，是通过一定的方法促进胎儿身心发展的一种方式，使其更加健康地成长，也有助于胎儿智力的早期发育。

胎儿2个月左右时，脊柱已经形成，皮肤开始有感觉。4个月左右，胎儿的听觉器官已经形成，能够听到子宫外的声音并做出反应。在6个月左右的时候，胎儿已经有了开合眼皮的动作，尤其是在怀孕的最后几周，胎儿已经可以用自己的视觉器官感受到光线的刺激。所以孕妇可以根据不同的时间对胎儿进行不同的胎教。

特别需要指出的是，胎教一定要长期坚持，经常做才会有效果。除此之外，还要注意给宝宝充足的休息，无休止的胎教也会让胎儿疲惫不堪。各种胎教应交替使用，以利于胎儿的劳动和休息相结合。通过胎教的方法，可以对胎儿进行全面的训练。

从怀孕开始到分娩期间，可以使用室内音响，也可以用耳机听音乐。胎儿更喜欢缓慢委婉的音乐，而不是尖锐单薄的高音音乐。所以应该首选轻音乐，最好是没有歌词的音乐。孕妇听音乐的时候心情要好，要放松。他们可以半横着坐在沙发或躺椅上，静静地欣赏。悦耳的音响效果还可以刺激母亲的自主神经系统的活动，使其内分泌腺分泌更多的激素。这些激素通过血液循环进入胎盘，改变了胎盘的血液成分，有利于胎儿成分的增加，从而刺激胎儿大脑和系统的功能活动，促进身心健康发育。孕妇听的音乐要相对固定，不要频繁更换。反复听一首歌，可以让胎儿容易记住。音乐的音量要在75 ~ 80分贝，每次时间20 ~ 30分钟，一天可以听两次。

怀孕六七个月的时候，胎儿对外界的声音，尤其是母亲的声音非常敏感，能够做出相应的反应。人的大脑发育主要是在胎儿时期。这个时候，你接受的良性刺激越多，你的大脑发育就会越完善，也就意味着你的孩子将来会有更高的智力。孕早期胎儿大脑开始发育的时候，家长要进行语言胎教，阅读一些优秀的文学作品。在休息期间，孕妇可以阅读文学书籍或文学刊物，享受文学的乐趣，总会产生一种温暖甜蜜的感觉，这种感觉可以传递给胎儿，起到潜移默化的作用。童话和寓言适合孕妇阅读，比如安徒生童话和伊索寓言。在选书时，要注意不要选择含有暴力、战争、恐怖内容的画册，以免对胎儿的身心造成不良影响。

大约在怀孕16周时，孕妇可以感觉到胎动。从此孕妇可以触摸胎儿，结合语言胎教，促进胎儿大脑协调发展，让胎儿有安全感。在进行抚触胎教前，孕妇可以先排空尿液，平躺在床上或坐在宽敞舒适的椅子上，放松心情。抚触训练应在胎动频繁的晚上进行。孕妇可先轻轻呼唤胎儿的名字，将手和手指放在腹部，自上而下、自左而右配合音乐轻轻抚摸胎儿，每次5 ~ 10分钟，每天睡前同时进行(有习惯性流产史、早产史、宫缩早者不宜使用此法)。孕妇也可以用手指轻轻按压并提起胴体。刚开始的时候，有的胎儿可以马上有反应，有的则要过一段时间甚至几天才会有反应。这时候如果胎儿不高兴或者不舒服，就会使劲踢。在这种情况下，它应该立即停止触摸或按压，让他冷静下来。胎儿习惯指压后，你一碰他，它就会主动上前。到怀孕第28周，孕妇可经常触摸胎儿圆而硬的头部、扁平的背部、不规则且经常活动的四肢或圆而软的臀部。孕妇可以用轻松的音乐与胎儿进行身体接触，轻轻推他“走宫”，帮助他翻身，转动手脚，就像帮助婴儿做体操一样。

未来的爸爸也要积极参与抚摸。可以用手轻轻抚摸孕妇的腹部，用温柔的语气告诉胎儿：“我是你爸爸。让我们一起做体操，这样我们长大后就能变得伟大，变得有用。”准爸爸们会随着胎儿的运动体验生命的成长，可以增强对胎儿的感情。如果孕妇在妊娠中晚期经常出现一阵阵腹壁硬化，可能是子宫不规则收缩，就不能使用抚触胎教，以免早产。可以用音乐胎教和语言胎教来促进胎儿的健康发育。

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