广州怀孕代孕网移动版

主页 > 母婴健康 >

助孕时肚子为什么会胀气孕妇肚子胀气该如何缓

肚子胀气是我们在日常生活中经常会遇到的一个问题,但是大多数时候都是孕妇才会产生的反应,那女性在助孕的时候肚子究竟为什么会胀气呢孕妇肚子胀气应该怎么办呢

助孕时肚子为什么会胀气:

因为孕妇在助孕的时候,尤其是前三个月,孕妇体内孕激素含量大大增会大量增加,在抑制子宫平滑肌收缩,以防止流产的同时,也会使得孕妇的胃肠蠕动减弱,胃酸分泌减少,影响正常的消化活动,从而引起肚子胀气。另外在助孕中后期,女性的子宫会不断扩大,然后向上压迫肠道,导致肠道难以蠕动,食物无法消化,从而引起孕妇肚子胀气,但是随着胎儿入盆子宫位置下降,胀气的症状就会逐渐减轻。但如果孕妇本身就有肠胃方面的疾病,如便秘、肠道蠕动功能较差,孕期胀气的时间就可能会持续更久。

孕妇肚子胀气该如何缓解:

1.多吃蔬菜水果

孕妇在助孕期间如果感觉肚子胀应该多吃一些蔬菜水果,因为蔬菜和水果里面都含有丰富的蛋白质和维生素c,有利于促进我们肠胃的蠕动,帮助孕妇更好的消化,以达到缓解胀气。

2.少量多餐

孕妇在助孕期间想要有效缓解肚子胀气,应该从饮食入手,如果孕妇在肚子胀的时候每餐还吃大量食物,会增加肠胃的负担,则会导致更严重,但是也不能不吃或者节食让自己饿到,因为体内还有小宝宝要吃,所以孕妇应该少食多餐,尽量把一天三餐变成一天四五餐。

3.适当出去散步

很多人在助孕的时候生怕出差错,每天吃了就睡,要不就是坐在家里哪也不去,尤其是在吃完饭的时候一吃完就躺在床上或者沙发去了,这样会导致肚子胀气越来越严重,虽说助孕的人要注意保护胎儿和自己,但是长期的吃了不运动也会导致肠胃消化不好,甚至导致胎大难产,所以孕妇想要缓解肚子胀气可以在饭后出去散散步,但是注意不要剧烈运动。


寒毒王妃 普法栏目剧听见凉山9 连发程序 威盘rar
(责任编辑:admin)

标签: