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　　备孕期间，备孕爸爸应当十分注意自己的饮食习惯和饮食搭配，不能盲目地为了补充营养，肆无忌惮地享受所有美食。对于一些餐桌上常见的杀精食物，一定要敬而远之。有哪些不应吃的杀精食物。

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　　芹菜，男性长期大量食用芹菜会抑制睾丸酮的生成，减少精子的数量。

　　奶茶，奶茶中含有大量的反式脂肪酸，它会减少雄性激素的分泌，对精子的活跃性产生负面影响，中断精子在身体内的反应过程。

　　咖啡咖啡中的咖啡因可以使人体交感神经兴奋，使人体处于呼吸增快、血流增加、血管收缩状态，让人精神振奋。而腺体分泌、勃起等神经血管反射是由副交感神经支配。当交感神经兴奋时，副交感神经就处于相对抑制状态，故咖啡影响性欲。

　　豆制品，豆制品富含植物蛋白及钙，豆制品里的大豆异黄酮和大豆蛋白对保护心血管有积极作用。但大豆异黄酮又称“植物雌激素”，女性食用很有益处，而男性大量食助孕吃芬吗通好吗用则有抑制雄性激素的作用，影响生育。建议男性每天食用豆制品不宜超过200克，以免影响生殖功能。

　　

　　酒精，只要含酒精的饮品都有杀精的作用???????????????。酒精里含有的乙醇会导致血液中儿茶酚胺增高。儿茶酚胺的生理作用是使血管收缩，过高浓度的儿茶酚胺可影响睾丸血液运行、引起不成熟精子过早脱落、不利于精子在附睾内成熟，还会导致生精上皮细胞萎缩。如果体内的酒精浓度大于80毫升/升，将对精热敷肚子 助孕子造成不可逆转的损伤。

　　即使是喝低度酒，包括啤酒，只要过量，积存在体内同样会有隐患。啤酒中啤酒花发酵时张良英助孕膏效果会产生一种类似雌激素的作用，从而抑制精子的活动能力，导致男性的生育水平低下。

　　

　　吃蛋白质与精氨酸可以补精子，对于男人吃什么补精子的问题，含有优质蛋白的食物是必不可少的，因为它是形成精液的主要原材料。在我们生活中，很多食物都伴有高蛋白质，比如像瘦肉、猪脊髓、狗肉、牛羊肉、鸡鸭、蛋类、鱼虾、豆制品等。除了高蛋白食物之外，含有精氨酸的食物也必不可少，因为它是产生精子的必要成份，缺乏时可以发生少精症。很多食物中都含有精氨酸的成分，其中以鳝鱼、黑鱼、海参、蹄筋、豆制品、瘦肉等最为丰富。

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