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孕前夫妻需要补充的重点营养元素：铁和叶酸 学前夫妇需要添加关键营养素：铁和叶酸

　　替代是一种正常的生理过程。供卵三代试管在怀孕期间，孕妇不仅必须在腹部供应父母，而且， 对于产后母乳喂养，有必要消耗分娩和良好的营养储备。代孕产子公司标准所以， 怀孕前有必要进行全面准备。民营供卵机构特别合理的营养补充剂非常重要，育儿小编将需要在怀孕前进行补充的关键营养素，以便与您分享。代孕婴儿的基因正宗吗

　　丈夫和妻子需要合理的补充营养

　　每一对夫妇都想要他们未来的宝贝，继承与健康关系，遗传学是一个健康基础。

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未来的孩子的遗传质量，这是孩子身体和智力的孩子的概括。试管助孕中心（关于儿童遗传的14个问题）

　　增长始于施肥，遗传和环境之间的相互作用始终穿着遗传和环境在生长期间的相互作用。代孕医院多少钱遗传学是物理成长， 智力发展，蛋细胞受精，父母的遗传结合，给予孩子的增长和发展，和环境因素，如营养和疾病， 等等。哪里有供卵中心确定是否可以充分利用这种潜力。富裕的环境，特别是丰富的营养，可以充分利用父母的生长和发展潜力。所以，当一对夫妻希望在替代品之前做出合理的营养。特殊的营养或疾病，如贫血对一些孕妇，在怀孕前检查并诊断，缺乏物质和营养素，在恢复或治愈后再次替代。对于大多数夫妻，一般建议在怀孕前3个月，它应该是合理的营养素， 幸福的身心， 并重新创建并增强身体健康。

　　对于大多数夫妻，一般建议在怀孕前3个月，它应该是合理的营养素， 幸福的身心， 并重新创建并增强身体健康。

　　贫血夫妇应该补充熨斗和其他营养制剂

　　怀孕后， 由于需要胎儿生长和发展。在父母中制作一系列适应性生理变化。实惠的每个系统的负担。健康的女性一般可以花更多的怀孕，但，患有疾病的原始女人，有必要考虑是否能承担怀孕的负担。你能包括怀孕吗？或者你需要疾病才能怀孕吗？贫血是怀孕的常见并发症，由于怀孕，一些原始的贫血会加剧，妊娠后发生。

　　小编建议：为了怀孕宝贝，孕前， 营养充电非常重要

　　贫血

　　贫血可能是由于各种原因引起的，最常见的原因是缺铁性贫血，其他是巨型细胞贫血， 等等。在贫血症怀孕后对母婴的影响较小。重型贫血可以增加孕产妇的孕妇并发症，如怀孕， 感染，甚至贫血心力衰竭。对胎儿的影响也很大，如早产， 胎儿发育的发生率， 胎儿宫殿的痛苦发生率增加。所以，女性在替代之前有贫血，它应该在怀孕前计数。并检查贫血的原因和程度，进行评估和处理，怀孕后解决贫血，甚至母婴安全的危险。

　　贫血是常见的——贫血

　　缺铁性贫血缺乏体内铁储量，受血红蛋白影响的贫血，它是贫血中最常见的类型。生育年龄的女性是由于月经如的因素。体内铁储存通常很短，怀孕所需的铁量增加。如果你没有添加足够的铁，重铁的负平衡将产生贫血。

　　当血红蛋白小于110g / l时，符合缺铁性贫血的诊断，除了积极删除原因，注意营养卫生，建议吃富含铁的动物蛋白质。如瘦肉， 鱼， 肝， 等等。此外，铁在医生的指导下补充了。同时， 钙钙和维生素C，有助于铁吸收。

　　口服铁避免饮用茶不适合与牛奶一起使用

　　口头铁已经开始在两周内升起。一个月后贫血可以逐渐纠正。然后需要2到3个月甚至更长，采取内部铁储量。如符合贫血细胞的贫血诊断，建议吃富含叶酸的食物。如新鲜蔬菜， 肉， 等等。在医生的指导下补充叶酸， 维生素B12。与缺铁一样，铁了。

　　铁的丰富食物是什么？

　　猪肝含有每100克猪肝的铁31。1毫克，蛋白质20。8毫克。猪肝中还有丰富的维生素A和叶酸。更多的营养素。然而， 猪肝中有更多的胆固醇。我不应该吃太多。

　　牛肉含有每100克牛肉的铁3。2毫克，蛋白质20。1毫克。牛肉营养价值，还有脾胃的作用，但牛纤维很厚，烧开， 熬。

　　猪肉含有每100克猪肉的铁3。4毫克，蛋白质18。4毫克。猪肉有润隆胃的效果，它是日常饮食中最常见的铁来源。

　　鸡肝含有每100克鸡肉的铁13。1毫克，蛋白质16。6毫克。鸡肝丰富，血液铁， 锌， 铜， 维生素A和B维生素， 等等。它是补充铁的良好选择。

　　猪肾脏含有每100克猪肾的铁5。6毫克，蛋白质16。8毫克。猪肾脏富含锌， 铁， 铜， 磷， B维生素， 维生素C， 蛋白质， 胖的， 等等。然而， 在制作时注意清洁。

　　鸡血液含有每100克鸡血28枚。3毫克，蛋白质10。1毫克。鸡血含有丰富的铁， 锌， 氨基酸和维生素， 等等。特别是， 铁和赖氨酸含量高。它容易被人体吸收。

　　大豆100克大豆含有铁9。4毫克，蛋白质32。9毫克。大豆营养素，高铁含量，然而， 含有铁的铁的铁吸收率略显差。

　　蛋黄含有每100克米的铁10。2毫克，蛋白质15。2毫克。鸡蛋富含铁， 锌和维生素D.

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