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为了避免新生儿有黄疸，孕妇要尽早改掉这3个行为，早了解早预防

　　现在人们对于科学育儿的知识越来越了解，所以在怀孕的过程当中也会注意饮食的均衡，但是有一些小细节可能还是会有所忽略。出生的新生儿当中有很多都会出现黄疸的情况，虽然说现在这样的科学技术治疗黄疸已经是轻而易举，并且大部分的新生儿黄疸都属于生理性黄疸，一段时间之后就会自然消退了，但是如果能避免宝宝出现黄疸的话，自然也是再好不过的。今天小编就和大家一起来了解一下：怀孕时孕妈少做这几件事，或许能避免出现新生儿黄疸问题！

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　　孕期吃了太多刺激食物

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　　不少妈妈平时都是十足的“吃货”一个，然而到了孕期有时也很难控制自己的嘴巴，但是在孕期就要尤为注意了。

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　　生理性黄疸和胎毒有直接关系，妈妈们在孕期就要避免吃一些油腻辛辣的东西，大鱼大肉会导致便秘，毒素积累无法排出，久而久之就形成了胎毒，最后造成宝宝出现黄疸。

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　　蔬菜水果吃得太少

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　　有的孕妈怀孕后被当做“国宝”供起来，顿顿大鱼大肉，瓜果蔬菜却吃得很少。这种情况下，虽然孕妈的蛋白质、铁等肉类富含的营养元素足够了，但是维生素却缺乏了。孕妇缺乏维生素的情况下，也就意味着胎儿缺乏维生素，那么新生儿出生时得黄疸的概率就会相对较高。此外，水果还富含膳食纤维，能够帮助缓解孕妇便秘，有的水果还有排毒的作用，对孕妈来说其实是很有好处的。

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　　忽视产检

　　女人怀孕之后，为了确保胎儿健康发育，一定要定时去医院进行产检，这样才能更清楚的了解胎儿发育状况。

　　因为宝宝出生后出现一切问题，都有可能是孕期出现了异常，但如果你在怀孕期间按时做产检，就能有效避免出现这些问题。

　　所以孕期一定要重视产检，对胎儿发育好，妈妈也能更安心，宝宝出生之后也会更健康。

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