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正在陇南代孕女性怀孕的时间，所吃的食品不只要知足自身的须要，借必需给陇南代孕胎儿供给充足的养分。以是陇南代孕期不只要多吃养分食品，饮食借该当公道搭配，这才可能让胎陇南代孕宝宝加倍安康的生长。那么，妊妇中期该当多吃甚么食品呢？

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陇南代孕女性正在怀孕的中期，须要多 入一些蛋白质，天天皆要增补80～90克摆布。只有蛋白质足够了，才可能保障自身跟陇南代孕宝宝的需要。要是短少了蛋白质，不只影响陇南代孕胎儿身体发育，关于孩子的大脑发育也很晦气。以是怀孕中期该当多吃点豆制品、鱼、蛋和植物内脏等食品。

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怀孕中期要增补充足的碳水化合物、脂肪。怀孕中期是陇南代孕胎儿发育最快的阶段，以是妊妇须要 入良多的热量，日常平凡要留神主食的调解，可以多吃点大米、小米和玉米。那可能增补妊妇的一样平常耗损，借可以为陇南代孕宝宝发育供给能量。

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维生素对人体十分紧张，怀孕中期必需要留神维生素的增补。以是妊妇须要时常吃一些生果、蔬菜，而不克不及只吃肉类。另外，陇南代孕胎儿骨骼发育离不开钙，是以正在怀孕中期的时间，妊妇们皆要多吃些含钙量下的食品，好比牛奶、鸡蛋等。

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