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　　女人一生中要经历很多重要的阶段，如经期、避孕期、孕期、分娩、哺乳期，这些阶段都需要耗气费血，如果气血不足，那么对女性的危害非常大，特别是30岁后，女性的身体的各项指标都会下降，更容易引发气血空虚。

　　中医认为，女人以血为本，气血不足最明显的症状就是经常头昏眼花、疲倦乏力以及月经不调，如痛经、经血发黑、有血块、停经闭经，严重的还会宫寒、性出血、不孕不育以及容易流产等一系列妇科疾病。除引发健康问题外，还会加速早衰，脸色出现萎黄、有色斑、暗疮、痘痘粉刺、肥胖等症状，让更年期提前。

　　

　　充盈的气血能加速血液循环、滋养全身、滋润子宫，由内而外的进行全面调理养护。女性通过补气养d?????????????血，可轻松实现调经、美容养颜的目的。

　　

　　30岁后的女人气血想要旺助孕汤有丸剂吗，食疗补血养气最重要

　　食疗补血，能够由内而外地进行养护，无论是西医还是中医，都非常推崇。我们日常食用的食物很多都有补血和排毒养颜的作用，如阿胶、玫瑰、枸杞、桑葚、茯苓、葛根等有很好的效果。可以长期多吃。

　　1、阿胶

　　阿胶是公认的、传统的滋补、补血上品。《本草纲目》记载：阿胶主治女子下血，安胎。 久服，轻身益气。女人血痛血枯，经水不调，和血滋阴，圣药也。

　　

　　2、玫瑰

　　玫瑰是很好的药食同源的食物，最明显的功效就是理气解郁、活血散淤和调经止痛。常吃玫瑰制品可以调气血，调理女性生理问题促进血液循环，舒气活血美容养颜还有消除疲劳，让容颜白里透红，保持青春美丽。尤其是月经期间情绪不佳、脸色黯淡，甚至是痛经等症状，都可以得到一定的缓解。

　　

　　3、枸杞子

　　枸杞有降低血糖、 抗脂肪肝作用，并能抗动脉粥样硬化，功能与主治滋补肝肾，益精明目，可用于虚劳精亏，腰膝酸痛，眩晕耳鸣，血虚萎黄。

　　

　　食疗有效安全但也是缓慢的，需要长期坚持吃一些这些食物的制品，想要直接快速吸收调理的，可以选择这些食材经过共同提纯后得到的阿胶玫瑰复合菌饮品，相乐乐国际助孕中心对于单纯的食用，有效成分经过提纯后，能够直接快速有效地补血益气，网上都可以找到。

　　

　　女人气血不足，身体这些地方会发出信号

　　1、牙龈变大

　　牙齿的缝隙变大，食物越来越容易塞在牙缝里，就要注意，身体已在走下坡路，衰老正在加快。

　　

　　2、眼睛发黄

　　俗话说人老珠黄，眼白颜色变浑浊、发黄、有血丝，眼袋大、眼睛干涩、眼皮沉重，都代表气血不足。

　　3、宫外孕的辅助诊断耳朵萎缩

　　耳朵萎缩、枯燥、有斑点、皱纹多，暗淡，代表人的肾脏功能开始衰竭，血气已经下降。

　　4、指甲纵纹

　　当手指甲上出现纵纹时，说明身体气血两亏，出现了透支，是肌体衰老的象征。

　　

　　5、指甲半月痕

　　正常情况下，半月形应该是除了小指都会有，双手半月痕在7~8个之间为好。如果手指上没有半月痕或只有大拇指上有的说明人体内寒气重女性助性助孕中药有哪些，循环功能差、气血不足，以致血液到不了手指的末梢。

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